TINTURAS MADRES

☕ FORMAS DE INGERIR LAS TINTURAS MADRES 🍯

La dosis varia según el peso de quien las tome. Se recomiendo de 20 a 40 gotas, pero la mejor manera de recordar la toma más precisa es dividir tu peso en dos, por ejemplo: "Mi peso es 70kg, tomaré 35 gotas a la mañana y 35 gotas a la tarde".

🌿 Tratamiento Intensivo: tomarlas diluidas en un cuarto vaso de agua, preferentemente en ayunas. De no ser posible, ingerirlas un ratito después de las comidas. La mayoría de las hierbas son aptas para consumir antes o después de las 4 comidas principales. Solo las que producen somnolencia (tintura de pasionaria, tilo o melisa por ejemplo) se consumen cerca del horario de descanso. Las hierbas estimulantes se consumen a primeras horas del día y bien lejos de la hora de descanso (tintura de ginkgo biloba o ginseng).

🎋 Tratamiento Preventivo: tomarlas diluidas en un cuarto vaso de agua, preferentemente en ayunas. De no ser posible, ingerirlas un ratito después de las comidas. Con una sola toma diaria es suficiente. Respetar los horarios de toma según la naturaleza de la hierba (ver ejemplos en Tratamiento Intensivo).

🍀 Tratamiento Ocasional: tomarlas diluidas en un cuarto vaso de agua, preferentemente en ayunas. De no ser posible, ingerirlas un ratito después de las comidas. La toma se realiza antes y después de la comidas, en caso de hierbas digestivas (tinturas de diente de león, ortiga, manzanilla), o si son hierbas que inducen al sueño tomarlas 30 minutos antes del descanso. Se refuerza la dosis con 5 a 10 gotas más de lo indicado según el peso. También pueden combinarse con una infusión de hierbas compatibles con la hierba de la tintura. Las hierbas de combinación universal por su alto grado de compatibilidad es la manzanilla, el té verde o la malva.

👉*Se puede endulzar con miel o sustituir el agua con jugo exprimido natural.*

🚫 Si el consumo de las tinturas genera algún efecto secundario, detener la toma. Si se desea reiniciar el tratamiento, comenzar con dosis de 20 gotas e ir aumentando hasta la dosis indicada por peso de manera gradual.

💠Si se experimentan otros beneficios a los reportados por bibliográfica o en su defecto, se perciben otros efectos secundarios, reportarlos a la vendedora de la tintura. En #Gineceo llevamos una bitácora de los sensaciones que han experimentado les clientes que han compartido con nosotras sus tratamientos.

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