Infusión de nuez moscada

Compuesta principalmente de grasas y aceites esenciales, la nuez moscada (Myristica fragrans), es originaria de Indonesia.
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La nuez moscada es una semilla muy nutritiva. En su composición, ella posee nutrientes esenciales al organismo, tales como: calcio, magnesio, potasio, hierro, zinc, cobre, vitaminas de los complejos A y C, ácido fólico, entre otros.
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Es indicada para solucionar problemas como asma, tos y resfriados.

INGREDIENTES

- 1 litro de agua 
- Media nuez moscada rallada
- Miel para endulzar.

PREPARACIÓN

- Colocar en una olla el litro de agua y calentarla hasta hervir.  En cuanto llegue el punto de ebullición, apagar el fuego y añadir la nuez moscada rallada.
- Dejar la mezcla descansar por cinco minutos. Preservar la olla tapada para ayudar en el proceso de infusión.
- Antes de ingerir el té, utilice un tamiz para quitar la nuez moscada. Si lo prefiere, use miel para endulzar.

PROPIEDADES

- Problemas digestivos

El té de nuez moscada se puede utilizar para aliviar los calambres y otros problemas digestivos, especialmente los resfriados, diarrea y gases. Esto sólo es posible debido al favorecimiento del funcionamiento del intestino.

- Problemas respiratórios

La nuez moscada también está indicada para resolver problemas relacionados con el sistema respiratorio, tales como asma, tos, resfriado y la congestión.

- Dientes

Debido a la presencia de la sustancia llamada eugenol, se puede utilizar para acabar con los problemas de dolor de muelas. Para combatir las bacterias que causan caries, con té de nuez moscada puede ser excelente para el control de la caries.  

- Músculos

También promueve la relajación de los músculos y estimula la circulación sanguínea. Esto hace que tenga poder anti-inflamatorio. Entre los beneficios está el combate a otros procesos inflamatorios, como artritis, dolores en las articulaciones e incluso cálculos renales.

- Hongos

La nuez moscada también tiene una excelente propiedad antibacteriana y antifúngica. Sobre esta última, el té de nuez moscada combate con mucha eficiencia los hongos causantes  de la candidiasis.

- Calmante

El té de nuez moscada es calmante y puede ayudar a inducir el sueño y también para acabar con los dolores de cabeza.

- Control del colesterol

Los extractos de nuez moscada reducen los niveles de colesterol con bastante eficacia. Siendo así, las personas que sufren de problemas de colesterol, grasa en el hígado, triglicéridos muy alto, pueden usar de nuez moscada para control 

PRECAUCIÓN 

La bebida no puede ser ingerida por mujeres embarazadas o que estén en proceso de lactancia. En cuanto a los niños menores de 12 años, el consumo debe ser evitado.

El uso excesivo de la nuez moscada puede causar toxicidad para el hígado, los riñones y el páncreas, otros órganos. El consumo debe estar dentro del límite seguro. 

Entre los problemas más comunes que pueden aparecer a partir de la ingestión excesiva de la nuez moscada está: náuseas, ataques de ansiedad, mareos, palpitaciones y sudoración. Para los casos más graves, el paciente puede llegar hasta el coma.

Otros problemas relacionados al consumo excesivo de la especia son el descontrol motor, despersonalización, alucinaciones visuales y auditivas, además de intoxicación y alucinaciones.

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